Prendre conscience de sa réalité
Voilà un véritable objectif : retrouver ou affirmer en soi son super pouvoir de transformation. On ne peut avancer sans cela. Comme vous, je travaille intérieurement, je me remets en question, je perçois ce que je dois changer, encore faut-il transformer ce que j’ai décidé. Sur quelque plan que ce soit l’énergie et le pouvoir doivent être actifs pour accompagner ce changement. C’est sur ce principe que Carole Bourdeau argumente et propose son analyse et ses solutions. Entre la prise de conscience et la réalisation de l’objectif, il y a une période incertaine dans laquelle on écoute le message intérieur en le comprenant et on cible l’action à engager.
Ce livre nous accompagne étape après étape vers qui nous sommes vraiment. Car qui que nous nous soyons, nous avons tous un super pouvoir de transformation. La première étape pour l’activer est d’en prendre conscience, de l’accepter en l’intégrant dans notre réalité. Il va s’agir de mieux se connaître en détail : Qu’ai-je besoin de transformer ? Quelle est ma réalité sans voile et sans mensonge ? Tout cela va permettre ensuite de passer à l’action et de se transformer. Sur quoi repose la paix intérieure ? Sur l’estime et le respect de soi. Comme puis-je guérir de mes blessures en ce domaine ?
Un guide pour devenir ce qu’on a décidé d’être
C’est sur la base de connaissance précise et intime que repose de vrai pouvoir de transformation aussi bien émotionnelle que relationnelle. Carole Bourdeau s’appuie beaucoup sur le pouvoir de l’intention. Comme la repérer ? Comment s’appuyer sur elle pour réussir notre transformation.
Ce livre est un guide pratique, il donne des clés concrètes pour parvenir à son but. Il parle de situations que nous pouvons tous rencontrer et dans lesquelles nous nous reconnaissons. Carole Bourdeau propose des solutions et des outils dont nous pouvons avoir besoin. Ceci étant très appréciable car souvent tout est confus et nous pouvons avoir besoin de faire des tris afin de soir quelles solutions seraient les plus adaptées à nos projets. Elle nous aide à développer notre sentiment de sécurité intérieure, à être à l’écoute des messages de nos émotions, à rester dans le respect de soi et des autres, à ressentir notre légitimité, à conscientiser le pouvoir de l’intention. Toutes ces étapes sont fondamentales car elles sont le socle de notre personnalité et de notre puissance de devenir nous-mêmes.
Grâce à ce livre, nous pouvons faire une nouvelle lecture de notre quotidien et puiser dans cette boite à outils pour concrétiser le changement. Carole Bourdeau partage ses expériences personnelles et propose une « trousse d’urgence » avec des trucs et astuces très simples pour se dépêtrer de situations délicates. A nous de jouer maintenant !
Carole Bourdeau, artiste et pédagogue
Sophrologue, elle connaît bien le terrain car elle accompagne des personnes en demande (particuliers ou entreprises) depuis 17 ans. Transmettrice dans l’âme, elle a mis au point une méthode de formation, elle y exprime son tempérament artiste et guide ses élèves dans une pédagogie atypique et bien à elle. Elle propose des formats comme des conférences, des formations en ligne sur la régulation des émotions (egerie.carolebourdeau.fr) des chroniques sur sa chaine YouTube et un « seule en scène » au théâtre dans lequel elle raconte son propre changement.
Votre super pouvoir de transformation – Carole Bourdeau – Guy Trédaniel éditeur – 17€
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