L’ART DE VIVRE avec L’ÉNERGIE DES SAISONS – Ariel BAMBERGER

Les saisons au cœur énergétique de la nature

Ce livre est un véritable guide pour nous y retrouver lorsqu’on veut être au mieux de notre énergie et lorsque que notre conscience est avant tout tournée vers la nature, sa puissance et son intelligence. Or, Ariel Bamberger, pétrie d’énergétique Taoïste, prend appui sur les saisons, leur action, leur rythme et leur influence sur tout le vivant. A travers ces leçons de vie, elle utilise les saisons pour ré-harmoniser tous les domaines de notre vie, sans être sentencieuse, avec naturel, presque avec gourmandise. Elle nous aide à clarifier nos pensées et l’origine de nos émotions ; Mais le chemin n’est pas si facile, il n’est pas toujours clair et « lisible ». L’auteure nous aide à déterminer ce que nous désirons profondément afin de nous accomplir. Elle nous propose de nombreux exercices, des questions et des outils pratiques, elle nous encourage, de façon simple et concrète, à une introspection constructive, afin de mettre fin à l’automatisme d’une vie mécanique. Pour vivre enfin pleinement, en conscience et en harmonie avec soi, les autres et le monde.

Les saisons sont l’articulation qui permet à la nature d’être vivante, de décliner parfois, de renaitre, de rayonner ou d’entrer dans sn silence. Nous sommes la nature, oui ! Nous aussi comme chaque cellule manifeste la vie. 

Qu’on le veuille ou non nous sommes influencés  par le rythme de saisons sur tous les plans : physique, émotionnel ou mental. C’est ce qu’on nomme la dimension énergétique qui va bien au-delà du visible et du tangible. Ne pas en tenir compte, c’est passer à côté d’un essentiel de vie, prendre le risque de nuire à notre santé ou notre équilibre. Respecter le rythme des saisons avec tout le contenu que cela implique ouvre la porte à une vie plus fluide, plus équilibrée donc plus agréable et plus sereine. L’art de vivre avec l’énergie des saisons permet de connaître l’énergie associée à chaque saison et ainsi pouvoir s’aligner sur elle pour en tirer le maximum de bénéfices et de bien-être. Comme le souligne Ariel BAMBERGER « cet ouvrage est un peu comme un coach qui vous accompagne avec bienveillance et neutralité pour vous aider à faire émerger vos idées et vos solutions »

Devenir magicien de sa vie

Je citerais Ariel BAMBERGER qui elle-même citait Diderot « le seul devoir de l’homme est d’être heureux ». A partir de là et de cette intention les moyens se déploient et en particulier ceux liés à l’exploration : trouver les solutions ! Dialoguer avec nos guides, dialoguer avec soi-même et ici : dialoguer avec le contenu de ce livre pour définir sa stratégie d’avancement. 

En particulier, une forme de rigueur est nécessaire, celle qui passe par des règles et des attitudes que nous définissons. Je vous livre certains de ces éléments. Pour aller plus loin… Lisez ce livre :  

• Ritualiser sa vie et sacraliser les temps forts de son quotidien
• Etre présent et ne pas faire les choses mécaniquement
• Savoir pourquoi je fais les choses
• Trouver l’équilibre et maintenir un état constant
• Créer les conditions favorables pour permettre que cela se fasse
• S’engager, s’y mettre et s’y tenir
• Toujours apprendre et être un peu débordé
• Regarder chaque chose comme si elle était nouvelle
• S’efforcer de voir le positif en tout
• S’interdire les paroles ou les pensées négatives
• Rester humble et ne pas prendre les choses personnellement 
• Célébrer le quotidien et exprimer de la gratitude

Avec cela, avec la pratique de ces éléments-là, c’est sûr les conditions de l’harmonie et di bonheur sont présentes 

Ariel BAMBERGER, coach ancrée et reliée

J’apprécie beaucoup ce type de personnalité. A la fois ancrée dans une connaissance structurée, riche et authentique et en même temps, intuitive, foisonnante et subtile. Ariel BAMBERGER a choisi d’être coach après avoir roulé sa bosse dans la communication  et dans un groupe pharmaceutique. 

En 1992, elle crée Adéquat international afin d’accompagner les personnes, les entreprises ou les structures associatives en coaching et en communication. Administratrice de l’ADEMA (Association pour le Développement du Management Associatif), elle intervient, notamment en partenariat avec l’École des Mines « MinesParistech PSL Executive Education », pour professionnaliser le secteur associatif via des formations ou des missions de conseil.  Elle est diplômée de l’Institut Supérieur d’Interprétariat et de Traduction (ISIT) section “Relations économiques internationales” et a suivi une formation de coaching de la personne à l’Institut Français de Coaching (IFOD) avec O. Devillard ainsi qu’une formation à la médiation à l’Institut des techniques avancées de résolution des conflits.

Parallèlement, elle étudie et pratique les arts taoïstes (la médecine traditionnelle chinoise, les arts martiaux, la science de la destinée, la connaissance des changements du monde et l’art des formes) depuis une quinzaine d’années

Le coaching de positionnement et de développement professionnel et personnel qu’elle exerce permet à son client de clarifier sa posture ou son projet, d’optimiser son savoir être et savoir-faire, de se développer et de mieux interagir avec les autres.

Son approche du coaching repose notamment sur une mobilisation de l’énergie afin de permettre une meilleure mise en mouvement. Sa méthode allie des techniques classiques de coaching et des outils traditionnels issus du taoïsme qui ont été adaptés à un usage professionnel comme les métaphores corporelles issues du TaiJi Quan, la carte énergétique de personnalité et comportement (Bazi) ou la répétition des scénarios et la compréhension des changements (Yi Jing).

En 35 ans d’expérience professionnelle, Ariel Bamberger a côtoyé des univers très variés avec des clients qu’elle a accompagnés dans la durée. Cela lui a permis d’appréhender la société qu’elle soit civile, associative ou commerciale avec une approche qui a toujours mis l’humain au centre.

Sa motivation d’écriture de ce livre : Elle explique elle-même : « À l’ère du coaching et du développement personnel, il m’a semblé qu’avec mon expérience professionnelle de communicante et de coach et avec mes connaissances acquises dans les arts taoïstes, je pourrais proposer une approche différente et complémentaire de ce qui existe pour que chacun puisse se prendre par la main et différemment ou de se réinventer. Il y a quelque temps, en effet, une envie s’était imposée à moi, comme une évidence, celle de partager ce que j’ai étudié, expérimenté et observé. L’idée est de le faire dans une optique qui suscite l’introspection, une introspection fluide guidée par des propos qui résonnent et raisonnent et dans lesquels chacun voit de façon très concrète l’utilisation qu’il pourra en faire. J’ai écrit un livre avec les choses que j’aime, qui m’accompagnent sur mon chemin d’amélioration et que j’utilise également en coaching avec mes clients. Ce livre deviendra, j’espère, comme un ami avec qui vous dialoguerez pour cheminer à la découverte de vous-même et de votre vie. Vivre harmonieusement avec soi-même, les autres et son environnement est une belle promesse et si l’on y arrivait, le monde serait plus agréable. Quand l’être humain est en phase avec lui-même et surtout avec ses croyances, il les vit simplement en les laissant déborder naturellement vers l’autre, sans chercher à les imposer par la force. Tout est plus fluide. Sa vie est plus facile, car il va dans le sens de sa vie et élimine les zones de tension, de friction. Quand il sait se reconnecter à l’énergie du monde, il n’a plus besoin de prendre l’énergie d’autrui, au contraire, il peut s’associer avec celui qui a la même démarche que lui et ensemble ils unissent leur énergie pour contribuer à créer un monde meilleur. »

L’ART DE VIVRE avec L’ÉNERGIE DES SAISONS – Ariel BAMBERGER – 16,90€ – Le courrier du livre. 16,90€ – https://www.editions-tredaniel.com