La santé optimale comme objectif premier
Bien que le titre de ce livre inclue la notion de méthode, ce n’est pas un livre de recettes. On y trouve avant tout une vision de la vie et du bien-être, une philosophie liée à la santé et le témoignage d’un professionnel de terrain passionné par son art qu’il pratique depuis des années au jour le jour. Prendre soin d’autrui, Lorris Gellé sait ce que c’est. Se sentir à sa place et en accord avec sa vocation, il en fait la preuve au quotidien. Être aligné avec un objectif c’est pour lui une vigilance de chaque instant. Alors ? Pourquoi une méthode ? Sans doute de mon point de vue pour que le lecteur ou le demandeur de santé sache que s’il veut aller mieux il doit prendre ses responsabilités. Une méthode, ça se pratique !
C’est sur ce principe qu’Anatomik est né.
Lorris Gellé et son collègue Albin Antoine créent un centre de santé intégrative place du Marché Saint Honoré où plusieurs disciplines médicales ou paramédicales sont au service des demandes les plus variées des patients. Ceux-ci ont recours à l’un ou l’autre en fonction de l’évolution de leur mieux être. En 2022, un nouveau centre Anatomik s’est ouvert à la wellness Galerie où fidèles à leur concept ils ont pu intégrer des disciplines moins médicales et davantage liées au bien-être comme le sport, le yoga, les massages, les soins du visage, etc. Ce fut un pas de plus dans l’affinement d’une méthode globale. Lorris le définit très bien « C’est l’idée de la santé en mouvement, de l’anatomie dynamique ». Tout est dit.
Dans ce livre, en priorité est mis en avant l’alliance du physique et du psychisme. Ceci pose, avec l’hygiène de vie, le cadre de la prévention. On n’attend pas la pathologie avant de réagir. Et la santé s’entretient par le mouvement. L’auteur s’appuie sur les neurosciences pour donner un autre axe de compréhension de cette phrase si souvent répétée « l’interdépendance corps-esprit »
Ainsi page après page ce livre nous distille des conseils simples et justifiés pour nourrir et entretenir notre santé en pratique.
Une approche de la méthode Anatomik
Pour bénéficier de ces conseils, il s’agit en premier lieu d’identifier la source des dysfonctionnements afin d’adopter une pratique juste et adaptée. Ce livre nous y aide. Ensuite, il est possible d’intégrer à notre quotidien les nouvelles habitudes et de changer notre rapport à la santé.
Au fil des lignes, nous découvrons :
- Les différentes disciplines à convoquer pour sa santé : Ostéopathie, médecine du sport, kinésithérapie, nutrition, podologie, énergétique chinoise, yoga, Pilates…
- Des conseils sur son propre profil afin de mettre en place une routine adaptée et un programme d’activités physiques qui feront entrer le mouvement dans notre quotidien
- Les objectifs à se fixer pour inscrire sa démarche dans la durée
- Les erreurs fréquentes et comment prévenir les blessures
Ce livre présente également des mouvements concrets soit de postures de yoga, soit des démonstrations d’attitudes justes pour corriger des malaises soit pour être simplement bien dans son corps.
A lire sans tarder !
Lorris Gellé, la santé dans la peau
Lorris a commencé par l’Ostéopathie à Bordeaux. Il est diplômé en 2010 puis vient à Paris. Passionné il enchaine les formations en particulier la préparation mentale et bien d’autres choses. Il comprend rapidement que la clé est l’entrainement physique global à la fois en hygiène de vie, et une prise en charge à 360°. Il travaille en milieu hospitalier puis avec son ami Albin Antoine, ostéopathe comme lui, ils fondent un cabinet d’ostéo rue de la Paix, puis le centre Anatomik place du Marché St Honoré et par la suite Anatomik à la Wellness Galerie. On y pratique depuis l’origine il pratique la santé intégrative et réorientait les patients lorsqu’il ne pouvait faire ce qu’ils demandaient.
La volonté d’aider est le moteur de Lorris Gellé. Il améliore sans cesse son modèle et se laisse inspirer le modèle suivant. Les projets germent qui verrons le jour dans quelques temps.
La méthode Anatomik – Lorris Gellé – 12,99€ – www.editionsleduc.com
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