La sonothérapie, ces sons qui nous font du bien – Swann

La sonothérapie, un art ancestral aux bienfaits scientifiquement prouvés

Depuis la nuit des temps et dans toutes les cultures, le son a été utilisé pour des rituels d’ouverture de conscience et pour guérir. De nos jours, il est toujours possible de recevoir des soins de sonothérapie avec divers instruments (bol, gong, koshi, diapason, massages sonores, mais aussi chant, etc.) Ceci Swann l’explique particulièrement bien dans ce livre. Il décode en langage simple et concret cet art d’aligner le corps ou les corps avec l’esprit grâce aux fabuleux pouvoirs de la vibration sonore).  Il explique comment purifier l’aura, vous aider à mieux dormir, à lâcher prise, à vous réharmoniser. Swann parle d’expérience car très concrètement, il pratique et transmet depuis de longues années, en France, à Ibiza, et ailleurs. Il explique en détail ce qu’est la sonothérapie, son histoire, comment elle fonctionne et ses bienfaits. Cela est très utile. Il entre également dans le descriptif des différents soins qui existent pour se réaligner : le vrai « gong bath » ou « bain de gong » qui est une expérience inoubliable. Le massage sonore qui est encore une autre aventure complète. Il aborde ce qu’il pratique dans ses centres : la méditation des 7 chakras et le chant thérapeutique de mantras et de yoga du son. Plusieurs scientifiques témoignent dans ce livre.

Mais qui dit son, dit instruments sonores. Il aborde précisément : les gongs, la diversité des bols, la haute précision des diapasons thérapeutiques.

Voici un livre précieux.

Le guide pratique de référence pour profiter des bienfaits du son chez vous

Vous trouverez également dans ce livre des protocoles à mettre en place chez soi pour vous faire du bien.
Découvrez les gestes des premiers sons à mettre en place chez soi.

Vous avez le choix, réinventer tout seul l’eau tiède. En ce domaine on peut être autodidacte. Pourquoi pas. Mais on peut gagner du temps et développer un véritable instrument en soi en suivant une formation.

Dans ce livre vous trouverez également en bonus 5 musiques à écouter pour un bien-être.

C’est le guide parfait pour vous offrir une vision globale et découvrir le chant des possibles que vous ouvre cette pratique ancestrale.

Swann, cofondateur des centres Zen & Sound

Musicien professionnel, multi-instrumentiste et sonothérapeute depuis plusieurs années, Swann est le co-fondateur de Zen & Sound, les premiers centres entièrement dédiés à la sonothérapie en Europe. Avant d’imaginer ces lieux et ce concept unique en 2018, il forme avec Ely, son acolyte dans la vie et sur scène, le duo du groupe Elea. Ensemble, ils démocratisent la sonothérapie dans les centres de yoga et les festivals de musique et de bien-être dans le monde entier.

Le parcours de Swann est passionnant. Je lui laisse la parole :

« J’ai une formation de musicien depuis très tôt. Je ne me suis jamais posé de question sur ce que j’allais faire plus tard lorsque j’étais petit. Mes parents disaient qu’ils n’avaient jamais vu un enfant qui, dès l’âge de 5 ans, savait qu’il voulait être musicien et n’en a jamais bougé. Je savais que je voulais être musicien et faire du bien aux gens. J’ai très vite considéré que la musique était un vecteur de bien-être et de don vers l‘autre. Actuellement je joue une cinquantaine d’instruments. C’est mon chemin de vie. Avant de venir à la sonothérapie, j’ai compris que les gongs et les bols c’était spécial. J’ai acheté mon 1^er gong j’avais 14 ans. Mais quand j’ai installé le gong derrière mon dos, lorsque je jouais de la batterie, j’ai senti qu’il se passait quelque chose au niveau vibratoire. Au départ je travaillais intuitivement. Puis, je me suis intéressé à la musicothérapie. Le déclic est venu alors que je jouais avec mon groupe Elea et qu’on nous a demandé de jouer dans des festivals de méditation ou de yoga. C’est le public qui nous a ouvert les yeux sur l’impact thérapeutique. Cela a été le déclencheur. Moi, je suis un humble praticien de ce fantastique instrument pour faire du bien aux gens et à la planète. Je précise qu’il faut faire attention avec quoi et comment on travaille car les gongs sont de grands « channel » et ils vont véhiculer ce qui est derrière. Moi, ma limite est celle du gong, c’est le gong, le master. C’est lui le maitre. J’ai créé avec la femme Ely, Zen & Sound afin de proposer des bains de gongs et des massages sonores. Nous avons des centres à Paris, à Ibiza et à Montpellier. » www.zen-and-sounds.com

La sonothérapie, ces sons qui nous font du bien – Swann – 19€- www.editions.tredaniel.com