La ritournelle sans fin
La minceur est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes à travers le monde. Que ce soit pour des raisons de santé, d’esthétique ou de confiance en soi, de nombreuses personnes aspirent à atteindre ou à maintenir un poids corporel considéré comme idéal. Cependant, il est essentiel de comprendre que la minceur ne se résume pas simplement à la perte de poids à tout prix. Au contraire, il s’agit d’un voyage vers la santé et le bien-être, mettant l’accent sur l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit.
Au-delà de comprendre, de réguler son alimentation, de pratiquer de l’exercice physique, comme chacun nous le conseille, de prendre soin de ses émotions, de ses croyances et de son mental et enfin de s’armer de patience, la quête de minceur est une ritournelle sans fin. Lorsqu’on a une tendance à l’embonpoint toute sa vie, on devra revenir à la énième prise en charge sans quoi case départ et on recommence.
La minceur holistique
En ce qui me concerne, je suis plutôt branchée sur la minceur holistique, c’est-à-dire, l’art de s’épanouir dans la plénitude.
La minceur, loin d’être une simple quête de chiffres sur une balance, s’inscrit dans le cadre d’un voyage vers un bien-être total. C’est une recherche de l’harmonie entre le corps et l’esprit, où chaque aspect de notre être trouve son équilibre, créant ainsi un chemin vers une meilleure version de nous-mêmes.
- La Compréhension Holistique de la Minceur
La minceur holistique transcende le simple aspect corporel pour englober la totalité de notre être. Elle reconnaît que chaque individu est unique, avec des besoins, des rêves et des aspirations uniques. La minceur holistique, c’est donc la recherche d’un équilibre entre notre poids, notre nutrition, notre activité physique, et notre santé mentale pour créer une harmonie profonde.
- La Magie d’une Alimentation Holistique
Nourrir son corps, c’est nourrir son âme. Une alimentation holistique se concentre sur la consommation de nourriture en tant que source de vitalité, de guérison, et de connexion avec la nature. Il s’agit de se délecter de la richesse des saveurs et des bienfaits des aliments entiers, tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes, les protéines maigres et les graisses saines. Abandonnons les régimes draconiens pour embrasser la nourriture comme un cadeau pour notre être tout entier.
- L’Éveil par l’Activité Physique
L’exercice devient une danse, une symphonie de mouvements qui nourrit notre corps et notre esprit. Bouger régulièrement n’est pas seulement une manière de brûler des calories, c’est aussi une façon de renforcer nos muscles, d’améliorer notre santé cardiovasculaire et de libérer des endorphines pour notre bien-être émotionnel. Trouvons la joie dans l’activité physique qui nous fait vibrer et connectons-nous avec notre corps de manière profonde.
- La Sérénité de l’Équilibre Mental
La minceur holistique reconnaît l’importance de la santé mentale. Gérer le stress, cultiver la confiance en soi, et nourrir une image corporelle positive sont essentiels pour ce voyage. Apprenons à méditer, à pratiquer la pleine conscience, et à chérir nos pensées positives. Notre bien-être mental est le socle sur lequel repose tout notre être
- La Patience, Compagne de Voyage
La minceur holistique sait que le changement durable prend du temps. Loin des régimes express et des solutions miracles, elle embrasse la progression lente et soutenue. Chaque pas, chaque choix conscient nous rapproche de notre meilleur moi. C’est un voyage de toute une vie, pas un sprint vers une destination.
- La Sagesse des Professionnels de la Santé
Enfin, dans notre quête de minceur holistique, n’hésitons pas à faire appel à des professionnels de la santé et de bien-être. Ils peuvent nous guider, nous conseiller et nous encourager sur ce chemin. Ensemble, nous formons une équipe vers notre plein épanouissement.
En conclusion : La minceur holistique est un voyage inspirant vers une vie épanouie. Elle nous pousse à chercher l’harmonie entre le corps et l’esprit, à apprécier la nourriture comme un don, à bouger avec grâce, à cultiver la paix intérieure, à être patients et à nous entourer d’une équipe de professionnels de la santé. Alors, embrassons cette aventure et découvrons la plénitude d’être en accord avec nous-mêmes, tout en devenant la meilleure version de nous-mêmes. La minceur holistique, c’est bien plus qu’une silhouette élancée, C’est un chemin vers la plénitude
Un colloque qui vous dit tout !
Florence Ansar, directrice de Physiobell’ et du concept de neuro-esthéticienne, organise un colloque sur le sujet « Accompagner sa cliente en surpoids en esthétique. » Du 17 au 19 novembre 2023. Il y a 2 ans elle a organisé ainsi un colloque sur le même modèle avec comme sujet la . J’y ai fait 2 conférences. J’ai trouvé que le modèle, l’organisation et les conférences étaient d’une grande qualité. Allez sur le site et vous constaterez de vous-même.
Cette année une quinzaine d’intervenants de renom se succèdent sur une vision très globale et pragmatique pour comprendre et peut-être adapter son comportement et son langage pour accompagner des personnes en surpoids. C’est une belle opportunité.
Soyons conscientes que d’ici 10ans la population française sera en surpoids ou en obésité. Alors ??? Ceci nous le savons bien est générateur de mal-être, de maladie et de désordres en cascades. Nous avons un vrai rôle d’accompagnant à jouer car c’est un défi très particulier. Le surpoids est très complexe. Nous verrons au fil de ce colloque les multiples facettes physiologies et psycho-émotionnelles de cet état. C’est un gros challenge qui peut se relever avec bienveillance et compétences.
Reconnaissons tout d’abord la diversité corporelle. Comprenons-en les particularités. Chaque individu est unique. Notre travail est d’être parfaitement informées des particularités anatomiques liées au surpoids, les différences de structure corporelle. En matière de minceur il n’y a que le sur-mesure qui soit efficace.
- Il est vital de maitriser des solutions esthétiques ciblées
- La prévention et l’entretien doivent être inscrit dès le début dans la conscience. Tout cela relève du conseil sur les habitudes et les comportements
- La communication est la clé d’une relation de confiance. Cela se développe comme le reste. C’est ce à quoi vous conduit la neuro-esthétique.
Vous le constatez le sujet est vaste et complexe. Ce colloque répond à ces questions.
Quelques précisions car cela vaut le coup
- Tout d’abord le lieu + la date : du 17 au 19 novembre 2023, au Centre National de Rugby (Marcoussis – 91). Gare TGV Massy sud de Paris
Les conférenciers : David Nocca, Malory Humbert, Odile Bagot, Laure Jeandemange, Bruno Fauché, Audrey Marque, Laurence Plumey, Cécile Michel, Eloïse Fournier + Siska von Saxenburg + Régine Ferrère + Nelly Colomera + Alexis Delobaux + Eric Autard + Pierre Lapoujade + Christine Charles + Laurence Bordier
Les sujets des conférences : « Chirurgie de l’obésité, pour qui ? Pour quoi ? » + « Carences nutritionnelles après la chirurgie bariatrique : diagnostic, traitement et prévention. » + « Les problèmes hormonaux et de fertilité des personnes en surpoids » + « La grande étude de la minceur : le rôle de l’esthéticienne face au surpoids » + « L’adipocyte dans tous ses états » + « Retour d’un parcours de soins pour la clientèle en surpoids » + « Quand le manque de sommeil fait grossir » + « Les causes du relâchement de la peau après une perte de poids » + « Chirurgie esthétique, complémentarité des soins esthétiques » + « Mincir grâce au Feng-Shui » + « L’esthéticienne, le maillon préventif du quotidien de vos clientes » + « Quand le surpoids a des conséquences sur l’énergétique du corps » + « Comment aborder la clientèle en surpoids sans la vexer ? » + « Lipoedème, que savons-nous en 2023 ? » + « Comment gérer sa trésorerie avec des accompagnements longs ? » + « Le rôle du microbiote intestinal et ses conséquences sur le poids » + « Le mal être vestimentaire de la clientèle en surpoids » + « Sport et activité physique pour les femmes en surpoids…Pourquoi et par où commencer ? »
Pour plus et s’inscrire :
- Le lien du site internet, c’est https://colloque.physiobell.fr/
- Le lien du programme : https://colloque.physiobell.fr/index.php/le-programme-2023/
- Durée : Deux jours et demi – Du 17 au 19 novembre 2013
- Lieu : Centre National de Rugby (Marcoussis – 91). Gare TGV Massy sud de Paris
- Contenu et prix : La place classique contient :
- Les nuitées de vendredi soir et de samedi soir – Chambre formation
Réduction avec le code : GALYA2023 de 180€TTC
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