L’automne revient avec son froid qui se glisse partout, un peu trop intime à mon goût, et met nos défenses à l’épreuve. C’est la saison où je prends les devants : soutenir mon énergie, renforcer mon immunité, remonter le chi et accompagner mon corps qui ralentit — mais sans sombrer dans la morosité.
(On se connaît, lui et moi : si je ne fais rien, je deviens officiellement mi-femme mi-bouillotte. C’est non.)
Cette année encore, j’ai choisi un laboratoire que j’apprécie profondément : Sunday Natural.
Pourquoi eux ?
Parce qu’ils travaillent avec une sincérité rare.
Leurs compléments sont formulés à partir de nutriments naturels, bioactifs et d’une pureté impeccable, issus de plantes ou de cultures soignées, parfois sauvages. Pas d’additifs suspects, pas de compromis, pas de “on verra bien”. Juste du propre, du clair, du vrai.
Les matières premières sont testées, sourcées avec patience (la vraie, pas celle qu’on s’invente dans les files d’attente), et préparées avec des méthodes douces qui respectent le vivant.
On sent une philosophie derrière chaque flacon : préserver la sagesse des plantes, rester proche de la nature, créer des formules limpides qui soutiennent le corps sans le saturer.
Une rigueur presque méditative, artisanale, qui me touche profondément.
(Et puis entre nous : l’automne veut ma peau… moi, je veux juste garder mon glow et mes nerfs tranquilles. Combat loyal.)
En résumé
Sunday Natural, pour moi, c’est :
- la pureté,
- l’efficacité réelle,
- et une vision du bien-être qui résonne pleinement avec la mienne.
C’est pour cela que je les choisis pour accompagner mon immunité d’automne — cette période où je veux rester vivante, vibrante, un peu dangereuse… même si le thermomètre déprime.
Mes 3 incontournables en automne
1. All in One
Une capsule par jour qui réunit vitamines, minéraux, oligo-éléments, superfoods, algues…
C’est ma base, mon socle, mon “kit de survie élégant” en saison de transition.
(Sans lui, je finirais en mode hérisson grognon. Et personne ne mérite ça.)
2. Magnésium Bisglycinate
La forme la plus douce, la plus biodisponible, la plus “viens, je t’apaise sans t’agresser”.
Idéal pour réduire la fatigue, détendre le système nerveux et affronter les journées froides avec un peu plus de panache.
(Et pour éviter d’insulter mentalement les feuilles mortes.)
3. Complexe Anti-stress
Pour les soirs où l’énergie descend trop vite ou où le mental décide de faire des pirouettes.
Vitamines du groupe B, GABA, L-théanine, plantes adaptogènes… un soutien global pour les nerfs, le psychisme et l’équilibre intérieur.
(En clair : ma survie sociale.)
Garder le feu, même sous les feuilles mortes
En somme, l’automne peut bien essayer de me refroidir : j’ai mes armes, mes rituels… et mes petites gélules de sagesse.
Et si la saison s’assombrit, moi je choisis de rester chaude, vive et délicieusement indomptable.
Après tout, l’immunité, c’est aussi une affaire de désir… de rester vivante.
Alors oui, l’automne veut m’entraîner du côté obscur du plaid.
Mais j’ai Sunday Natural, un peu d’audace, et une furieuse envie de rester vibrante.
Qu’on se le dise : je compte bien garder le feu… même quand tout devient orange.
Wellness 