Crée ton trek sur mesure et fais de te vie une randonnée d’exception
Le guide pratique le plus complet pour aider les personnes à créer leur trek sur-mesure et à vivre, à travers lui, une expérience initiatique holistique.
Et si la plus belle aventure, c’était d’inventer ton propre chemin ? Trop souvent, nous marchons sur les sentiers balisés par d’autres, sans questionner nos envies profondes. Pourtant, la liberté véritable commence quand tu dessines toi-même l’itinéraire de ta vie, comme on trace une randonnée sur mesure.
Créer ton trek personnel, c’est choisir le rythme, la difficulté, les paysages : ce qui te nourrit, ce qui te fait vibrer, ce qui te permet de te dépasser. C’est oser partir à la rencontre de tes sommets intérieurs et accueillir les vallées que tu devras traverser. Car chaque pas, chaque étape, même imprévue, façonnera ta force et enrichira ton horizon.
Faire de ta vie une randonnée d’exception, c’est accepter d’être l’explorateur de ton propre territoire, avec ses mystères, ses trésors et ses défis. C’est refuser les sentiers battus pour cultiver ta singularité et savourer la beauté d’un voyage qui te ressemble.
Construire ton projet de vie, c’est comme préparer une randonnée d’exception :
Alors, chausse tes chaussures de marche, trace ta carte, et avance avec courage. Ton trek unique t’attend — et il n’aura jamais été aussi précieux.
✅ Tracer la carte : fais le point sur tes aspirations profondes. Quelles valeurs te portent ? Quels sont tes rêves, même enfouis ? Note-les, sans filtre.
✅ Choisir tes étapes : un projet de vie ne se fait pas en un seul jour. Planifie des jalons réalistes, qui te motivent à avancer, tout en respectant ton rythme.
✅ Anticiper les obstacles : comme sur un sentier de montagne, il y aura des imprévus. Identifie tes freins (peurs, croyances limitantes) pour mieux les dépasser.
✅ T’équiper avec soin : entoure-toi de ressources : formations, personnes inspirantes, mentors, mais aussi temps de repos et activités qui nourrissent ton énergie.
✅ Goûter le chemin : la vie n’est pas qu’une destination, c’est une aventure à savourer à chaque pas. Célèbre tes réussites, apprends de tes échecs, et reste ouvert aux surprises.
Faire de ta vie une randonnée d’exception, c’est refuser le parcours balisé, et honorer ta singularité. C’est devenir l’explorateur d’un itinéraire unique, qui ne ressemble à aucun autre.
Alors, à toi de jouer : trace ton sentier, ajuste ton sac, et pars à la conquête de ce projet de vie qui te ressemble !
Ta vie est ta plus grande randonnée
La marche en itinérance est un art de vivre ancestral et une voie d’émancipation qui va t’aider à progresser sur ton propre chemin, libre et en confiance. Que tu sois un trekkeur aguerri ou novice, découvre dans ce guide complet une approche originale et transformatrice de la randonnée.
Pas à pas, lance-toi dans un véritable voyage intérieur relié à la sagesse de la nature pour, à ton retour, incarner auprès des tiens et dans le monde la richesse de tes apprentissages.
Au fil des pages, tu trouveras des conseils pour :
• Créer tes treks sur-mesure, adaptés à tes envies, tes besoins et tes capacités.
• Te réapproprier ton corps, tes émotions, tes sens.
• Revenir aux essentiels et à l’instant présent.
• Rencontrer la nature et ta nature profonde.
• Te connecter à ta boussole intérieure pour définir et suivre ton cap au quotidien.
Deviens l’aventurier de ta propre vie, et ose réaliser tes plus grands rêves !
Estelle Calvin, la femme qui marche
Ancienne professeure d’éducation physique et sportive pendant dix ans, Estelle Calvin est aujourd’hui thérapeute manuelle. Sa mission est d’accompagner les personnes à se libérer des mémoires de stress vécues ou héritées et affectant leur corps par des douleurs ou des émotions parasites. Également créatrice de cercles de parole et d’exploration, elle est amoureuse des grands espaces et trekkeuse depuis plus de douze ans. Cet amour l’a ainsi amenée, outre sa propre pratique, à initier des retraites-aventure au cœur du sauvage, entre marche et exploration intérieure, en France et au Maroc.
Je laisse Estelle Calvin se raconter elle-même :
« Passionnée de marche en montagne, de micro-aventures, de nature, je vis le quotidien comme un chemin de grande randonnée. Des ascensions, des descentes, des virages, des orages, des ciels bleus, des rencontres, de la solitude, du calme, de l’agitation. J’explore le monde de la conscience, mon monde intérieur autant que les montagnes et les contrées qui m’entourent.
Je m’autorise aujourd’hui à faire ce qui nourrit mon être, oser aller vers ce qui a du sens et me procure de la joie. Une porte ouverte à une immensité de possibles, comme le panorama offert à un sommet !
Pourtant avant cela, au fil de mes études pour devenir professeur d’EPS, j’ai ressenti la peur de ne pouvoir faire autre chose que ce à quoi je me destinais à 18 ans. Déjà, je repoussais l’idée d’une voie unique, d’un carcan professionnel. J’ai aimé enseigner, 10 ans. Cette expérience de vie m’a conduit au-delà du tunnel de l’entonnoir. J’ai compris, qu’il était avant tout une voie, une expérience sur mon chemin, un tremplin pour une suite. Jamais une erreur, un échec.
Pas après pas, expérience après expérience, j’ai osé faire des choix en accord avec mes besoins, mes valeurs, les signaux de mon corps.
Une thèse de doctorat avortée, un cursus de thérapeute, un éveil de conscience, une ouverture aux émotions, un lien privilégié avec mes élèves, un virage de vie personnelle imprévu, des treks en solitaire, la méditation de pleine conscience, des formations, … Tout cela a orienté mon chemin pour être ce que je suis aujourd’hui et ma manière d’accompagner mes clients.
Je continue à me former et à cheminer intérieurement, avec l’aide de la Nature et de la randonnée, de mes voyages, de pratiques intuitives (écriture, danse, dessin), et auprès de thérapeutes et superviseurs de qualité. Je tends à vivre une vie au présent, en conscience, en confiance. C’est un chemin sacré de liberté, d’engagement, d’amour, qui se dessine pas après pas. Y a-t-il une fin à ce travail intérieur ? 🙂 À chaque ligne d’arrivée.
« Le haut d’une montagne est le bas de la suivante. Continue de grimper. »
Je suis cet adage, à la découverte de la vie et de ses surprises. »
Power Trek -Estelle Calvin – 21,90€ – le courrier du livre – www.editions-tredaniel.com
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