Ma bible de la naturopathie – Charlotte Jacquet

Le guide de référence pour prendre soin de soi et de toute la famille au naturel

Il est évident que la santé globale est devenue une priorité en même temps qu’une méfiance vis à vis de la médecine conventionnelle qui est souvent perçue comme « aux mains » de l’industrie pharmaceutique et des laboratoires. Le naturel devient le choix et la culture des offres thérapeutiques est de plus en plus solide. La naturopathie en particulier s’affirme à présent avec de vraies écoles, des praticiens dignes de confiance et des laboratoires haut de gamme.

Ce livre, Ma bible de la naturopathie est une référence en ce domaine. L’auteure y aborde tout ce dont on peut avoir besoin pour s’orienter vers cette voie.

La santé est notre capital le plus précieux, le fondement essentiel de notre bien-être global. Pour la préserver, de nombreux moyens naturels nous sont offerts, nous permettant de maintenir notre vitalité ou de retrouver cette harmonie perdue. C’est dans cette optique que Charlotte Jacquet a décidé de partager les bases de la naturopathie contemporaine, une approche qu’elle explore quotidiennement lors de ses consultations.

La puissance de la nature pour rester en bonne santé

Tout commence par une structure solide et des définitions claires afin d’avancer hors du flou. On retrouve dans cette « bible » :

• Les principes fondamentaux de la naturopathie : qu’est-ce que la naturopathie ? Quelles sont ses origines ? Qu’est-ce que le concept d’homéostasie ? La notion de terrain ?…
• La boîte à outils du naturopathe : alimentation, gestion des émotions, exercice physique, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, techniques manuelles, réflexologie, Fleurs de Bach, hydrologie, détox…
• L’abécédaire des pathologies de A à Z et leurs solutions naturo : acné, allergies saisonnières, bronchiolite, candidose, cystite, eczéma, endométriose, hypertension, hypothyroïdie, côlon irritable, syndrome prémenstruel…
• La naturothèque familiale : les indispensables à avoir dans sa pharmacie au naturel – plantes, huiles essentielles, hydrolats, Fleurs de Bach…

Vous l’avez compris, ce livre est très détaillé et facile à lire. Vous n’avez pas besoin d’être un professionnel de la santé naturelle pour en profiter. Mais si vous êtes naturopathe, il vous sera très utile.

Les 10 agents naturels

Ce livre est tellement bien fait que je choisis de vous citer un extrait qui vous donnera envie de lire ce livre :

« Le naturopathe est donc l’éducateur de santé qui enseigne la manière de prendre soin de soi, de trouver les meilleures habitudes pour retrouver la santé ou la conserver.

Ces 10 agents naturels sont utilisés par le naturopathe pour travailler de manière individualisée sur le terrain, les problèmes fonctionnels rencontrés par le consultant et agir d’un point de vue préventif.

• L’alimentation (diététique + nutrition), « bien dans son assiette » : diètes, monodiètes, jeûnes, cures…
• L’activité physique, « bien dans son corps ».
• Accompagnement psycho-émotionnel, « bien dans sa tête et son cœur » : relaxation, apprentissage de la gestion du stress, pensée positive…
• L’hydrologie : utilisation de l’eau en interne, externe, localement, cures thermales…
• La phytologie et l’aromatologie.
• Les techniques manuelles : ajustements et normalisation ostéopathiques, massages et techniques d’harmonisation.
• Les techniques réflexes (réflexologie).
• Les techniques respiratoires (pneumologie).
• Les techniques énergétiques (Magnetologie).
• Les techniques de rayonnement (actinologie) ou vibratoires.

Charlotte Jacquet, le naturel dans la peau !

Charlotte Jacquet est naturopathe contemporaine, créatrice de la méthode « La naturopathie au fil des saisons », du sommet « Naturopathie et Médecine intégrative » et de l’organisme de formation Prépa’Naturopathie. Elle est l’auteure aux éditions Leduc de Ma santé au naturel (avec Caroline Gayet) et Naturo’enfants. Naturopathe passionnée, auteure inspirante et formatrice dévouée, Charlotte Jacquet, incarne cette mission. Elle a forgé son expertise au cours de ses voyages et de ses formations, en explorant divers horizons, mêlant traditions anciennes et approches contemporaines pour offrir un accompagnement authentique.

Ma bible de la naturopathie – Charlotte Jacquet – 32,90€ www.editionsleduc.com